Prénatal sphère-dynamique et suspension

Yoga ballon-suspendu complètement adapté à la grossesse !

Un cours qui fait partie du programme de yoga prénatal des soins pendant la grossesse et de la préparation à l’accouchement pour niveau débutant. Ce cours va vous faire comprendre la mécanique du corps lors du travail physique d’accouchement.

On fait des postures adaptées à la grossesse sur un ballon et on se suspend du plafond avec une corde pour mieux étirer le corps et pratique les postures accroupies.

  • Cours

    Les mercredis de 18h00 à 19h15. Cours d’une heure. Niveau débutant.

  • Date

    à venir session printemps 2020. Session de 7 cours.

  • Tarif

    136 $ session.

  • 4247 Rue Saint-André, Montréal, QC H2J 2Z3